Que faire si vous toussez après un coup de chaleur
Le temps chaud de l’été peut facilement entraîner un coup de chaleur, et la toux est également courante après un coup de chaleur. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous fournir des réponses détaillées sur les causes, les symptômes et les contre-mesures de la toux après un coup de chaleur, et fournira des données structurées à titre de référence.
1. Causes courantes de toux après un coup de chaleur
La toux après un coup de chaleur peut être liée aux facteurs suivants :
| Raison | Descriptif |
|---|---|
| Voies respiratoires sèches | Dans les environnements à haute température, l’eau des voies respiratoires s’évapore trop rapidement, provoquant un dessèchement des muqueuses et déclenchant la toux. |
| réponse inflammatoire | Après un coup de chaleur, l’immunité du corps diminue, ce qui peut provoquer une légère inflammation des voies respiratoires. |
| déséquilibre électrolytique | La transpiration excessive entraîne un déséquilibre électrolytique et peut stimuler le réflexe de toux |
| infection secondaire | Après un coup de chaleur, la résistance diminue et une infection des voies respiratoires supérieures se produit facilement. |
2. Principaux symptômes de la toux après un coup de chaleur
| Type de symptôme | Performances spécifiques | durée |
|---|---|---|
| toux sèche | Pas de mucosités ou une petite quantité de mucus blanc | 3-5 jours |
| toux irritante | Pire lorsqu'il est exposé à l'air froid ou lorsqu'il parle | Environ 1 semaine |
| toux nocturne | Pire en position couchée et peut affecter le sommeil | 3-7 jours |
3. Traitement de la toux après un coup de chaleur
1.Mesures de traitement de base
| mesures | Méthodes spécifiques | Choses à noter |
|---|---|---|
| hydratation | Boire de l'eau tiède ou de l'eau salée en petites quantités et fréquemment | Évitez de boire de grandes quantités d’eau à la fois |
| réglementation environnementale | Maintenez la température intérieure entre 25 et 28 ℃ et l'humidité entre 50 % et 60 %. | Évitez de souffler de l’air directement |
| conditionnement diététique | Ayez une alimentation légère et consommez plus de fruits riches en vitamine C | Évitez les aliments épicés et épicés |
2.Recommandations de médicaments
| type de drogue | Médecine représentative | Situations applicables |
|---|---|---|
| Apaiser la gorge et soulager la toux | Pâte de nèfle, eau de miel | toux légère et sèche |
| Élimine les mucosités et soulage la toux | Ambroxol, acétylcystéine | Avec une petite quantité d'expectorations |
| Anti-allergique | Loratadine | Personnes allergiques |
3.Méthodes de conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise
| méthode | Opérations spécifiques | Efficacité |
|---|---|---|
| acupression | Massage des points Tiantu et Tanzhong | soulager la toux |
| Thérapie diététique | Poire + sucre candi + pétoncles du Sichuan vapeur | Humidifier les poumons et soulager la toux |
| Tisane chinoise | Chèvrefeuille + Ophiopogon japonicus + réglisse trempée dans l'eau | Évacuer la chaleur et détoxifier |
4. Quand avez-vous besoin d’un traitement médical ?
Vous devez consulter un médecin rapidement lorsque les situations suivantes se produisent :
| drapeau rouge | Raisons possibles |
|---|---|
| Toux qui dure plus d'une semaine | Infection secondaire possible |
| Toux crachats purulents jaune-vert | Infection bactérienne possible |
| Accompagné d'une forte fièvre qui persiste | infection grave ou autre maladie |
| difficulté à respirer | Peut développer une pneumonie |
5. Précautions à prendre pour prévenir la toux après un coup de chaleur
1. Après un coup de chaleur, vous devez vous reposer suffisamment et éviter de vous lancer immédiatement dans un travail de haute intensité.
2. Évitez de rester longtemps dans un environnement climatisé pendant la période de récupération
3. Prenez des mesures de protection solaire lorsque vous sortez et portez un chapeau de soleil et des lunettes de soleil.
4. Effectuez des exercices de respiration profonde appropriés pour aider les voies respiratoires à récupérer
5. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool pour réduire l’irritation des voies respiratoires.
Grâce aux mesures ci-dessus, la plupart des symptômes de la toux après un coup de chaleur peuvent être soulagés efficacement. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, veuillez consulter rapidement un médecin pour éviter de retarder la maladie.
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