Quelle médecine chinoise peut traiter l'insomnie?
L'insomnie est l'un des problèmes de santé courants des gens modernes. L'insomnie à long terme affecte non seulement la qualité de vie, mais peut également provoquer d'autres maladies. La médecine traditionnelle chinoise estime que l'insomnie est principalement liée à des facteurs tels que l'agitation, la dépression hépatique et la stagnation du Qi, et le Qi et le sang insuffisants, il peut donc être amélioré par le conditionnement traditionnel de la médecine chinoise. Ce qui suit est une compilation de la médecine traditionnelle chinoise et des informations connexes sur le traitement de l'insomnie parmi les sujets chauds et le contenu chaud qui ont été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Insomnie populaire Classement de médecine chinoise traditionnelle
Selon les données de recherche et la popularité de la discussion au cours des 10 derniers jours, les médicaments traditionnels chinois suivants ont attiré beaucoup d'attention dans le traitement de l'insomnie:
| Nom de la médecine chinoise | Effets principaux | Groupes applicables | Indice de popularité |
|---|---|---|---|
| Noyau de jujube aigre | Nourrissez votre esprit et calmez votre esprit et transpirez | Les personnes souffrant de carence sanguine et d'insomnie du foie et du foie | ★★★★★ |
| Poria cocos | Renforcer la rate et calmer le cœur, favoriser la diurèse et l'humidité | Ceux qui ont une carence en rate et une humidité excessive et une agitation | ★★★★ ☆ |
| Yuanzhi | Pour calmer l'esprit et améliorer l'intelligence, éliminer les flegmes et ouvrir les orifices | Les personnes atteintes de cœur et d'insuffisance rénale et d'oubli | ★★★★ ☆ |
| Peau d'héhuane | Soulager la dépression et calmer l'esprit, favoriser la circulation sanguine et réduire l'enflure | Personnes souffrant de dépression, d'irritabilité et d'insomnie | ★★★ ☆☆ |
| Bai Ziren | Nourrir le cœur et calmer l'esprit, humidifier les intestins et soulager les selles | Les personnes souffrant de cœur insuffisant et de constipation intestinale sèche | ★★★ ☆☆ |
2. Formules courantes pour la médecine chinoise pour l'insomnie
La médecine traditionnelle chinoise utilise souvent des formules composées pour traiter l'insomnie. Voici quelques formules classiques de médecine chinoise et leurs effets:
| Nom de recette | Ingrédients principaux | effet | Symptômes applicables |
|---|---|---|---|
| Soupe de jujube aigre | Graines de jujube, poria cocos, anesthésie, chuanxiong, réglisse | Nourrir le sang et calmer l'esprit, une chaleur claire et soulager l'agitation | Insomnie, palpitations et anxiété |
| Soupe de jujube de ganmai | Réglisse, blé, dates | Revitaliser l'esprit et calmer l'esprit, et soulager l'urgence du milieu | Instabilité émotionnelle, insomnie et rêves |
| Pilule de régénération du cœur du roi céleste | Ginseng, Salvia miltiorrhiza, Schisandra chinensis, yuanzhi, etc. | Pour nourrir le yin et le sang, tonifier le cœur et calmer l'esprit | Carence en yin cardiaque, insomnie et oubli |
| Décoction de Guipi | Astragalus, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, viande longan, etc. | Revigorer le qi et le sang, renforcer la rate et nourrir le cœur | Carence du cœur et de la rate, insomnie et rêves |
3. Choses à noter lors du traitement de l'insomnie en médecine chinoise
Bien que la médecine traditionnelle chinoise ait un effet significatif dans le traitement de l'insomnie, les points suivants doivent toujours être prêts à l'attention lors de l'utilisation:
1 et 1Traitement de diagnostic: Il existe de nombreuses causes d'insomnie. Vous devez choisir des prescriptions appropriées en fonction de votre constitution et de vos symptômes personnels. Il est recommandé de les utiliser sous la direction d'un pratiquant traditionnel de médecine chinoise.
2Évitez la dépendance à long terme: Certains médicaments à base de plantes chinoises pour calmer l'esprit peuvent contenir des ingrédients sédatifs, et une utilisation à long terme peut entraîner une dépendance. Le médicament doit être ajusté en fonction des conseils du médecin.
3 et 3Faites attention aux contre-indications: La médecine traditionnelle chinoise peut interagir avec la médecine occidentale ou d'autres produits de santé. Vous devez consulter un médecin ou un pharmacien avant de le prendre.
4Ajustement des habitudes de vie: Tout en traitant l'insomnie avec la médecine traditionnelle chinoise, elle devrait être combinée avec un travail et un repos réguliers, un exercice modéré et une bonne mentalité pour obtenir les meilleurs résultats.
4. Thèmes chauds liés à l'insomnie au cours des 10 derniers jours
En plus de la médecine traditionnelle chinoise pour l'insomnie, les sujets suivants liés à l'insomnie ont également été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours:
| sujet | Contenu principal | Indice de popularité |
|---|---|---|
| Insomnie et santé mentale | Discuter de la relation entre l'insomnie, l'anxiété et la dépression et les méthodes d'adaptation | ★★★★ ☆ |
| Traitement de l'acupuncture de médecine chinoise traditionnelle de l'insomnie | Introduction à l'acupuncture et aux effets thérapeutiques de l'insomnie | ★★★ ☆☆ |
| Thérapie alimentaire de l'insomnie | Partagez la thérapie alimentaire et les recettes pour améliorer l'insomnie | ★★★ ☆☆ |
| Insomnie et produits technologiques | Discutez de l'impact des appareils électroniques tels que les téléphones portables et les ordinateurs sur le sommeil | ★★ ☆☆☆ |
5. Résumé
La médecine traditionnelle chinoise a une longue histoire et des avantages uniques dans le traitement de l'insomnie. En régulant le solde interne de l'organisme, il peut fondamentalement améliorer la qualité du sommeil. Cependant, le traitement de l'insomnie nécessite une considération complète des facteurs physiologiques, psychologiques et sociaux, et la médecine traditionnelle chinoise n'est qu'un des moyens. Si vous souffrez d'insomnie pendant longtemps, il est recommandé de demander un traitement médical en temps et de rechercher des options de diagnostic et de traitement professionnelles.
J'espère que cet article vous fournit des informations précieuses. Je vous souhaite de vous débarrasser de l'insomnie dès que possible et de dormir sain et bon!
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