Quel type de cassonade devriez-vous boire pendant vos règles? Analyse des sujets populaires sur Internet
Récemment, le sujet de "boire de l'eau brun pendant la menstruation" est à nouveau redevenu un sujet brûlant sur les plateformes sociales. De nombreuses femmes choisissent de boire de l'eau de cassonade pendant les menstruations pour soulager l'inconfort, mais il existe de nombreux types de cassonade. Comment choisir le plus approprié? Cet article combinera le contenu chaud de l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours pour les analyser en détail.
1. Comparaison des types et de l'efficacité de la cassonade
| Type de cassonade | Ingrédients principaux | effet | Adapté à la foule |
|---|---|---|---|
| Cason brun traditionnel | Saccharose, minéraux | Réchauffer l'utérus et soulager la dysménorrhée | Personnes souffrant de douleurs abdominales évidentes pendant les menstruations |
| Cassonade | oligo-éléments tels que le fer et le calcium | REPLOSSION DU SANG ET SEAT, Améliorez le teint | Anémie, Qi insuffisant et sang |
| Cassonade | Sucre brun, jus de gingembre | Soulage le froid et soulage les nausées | Les gens qui ont peur des frissons et vomissent pendant les menstruations |
| Cassonade rosée | Sucre brun, pétales de rose | Soulager la dépression hépatique et réguler les émotions | Ceux qui ont des sautes d'humeur menstruelles majeures |
2. Plan de correspondance de sucre brun très discuté sur Internet
Selon l'analyse des données de la plate-forme sociale au cours des 10 derniers jours, les solutions de correspondance de sucre brun ont attiré le plus d'attention:
| Plan de correspondance | Likes (10 000) | Volume de discussion (10 000) | Effets principaux |
|---|---|---|---|
| Sucre brun + dates rouges + Wolfberry | 12.5 | 3.2 | REPLOSSION QI ET NOURISSE |
| Sucre brun + gingembre + longan | 9.8 | 2.7 | Réchauffer le palais de froid |
| Sucre brun + aubépine + éventail de mandarine | 7.3 | 1.9 | Promouvoir la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine |
| Sucre brun + rose + chrysanthemum fœtal | 6.5 | 1.5 | Apaiser votre humeur |
3. Conseils d'experts: comment boire de l'eau de cassonade scientifiquement
1 et 1Temps de consommation: Il est recommandé de commencer à boire 3 jours avant les menstruations et de se poursuivre jusqu'à la fin des menstruations, ce qui a de meilleurs résultats.
2Contrôle de la température de l'eau: La température optimale est de 60 à 70 ℃. Trop élevé endommagera les nutriments et trop faible affectera l'absorption.
3 et 3Montant de consommation: Pas plus de 50 grammes de cassonade par jour, des quantités excessives peuvent provoquer des fluctuations de glycémie.
4Choses à noter: Les patients diabétiques et les personnes obèses devraient le boire avec prudence; Des quantités excessives de saignement pendant les menstruations ne doivent pas être utilisées.
4. Recommandés marques populaires de sucre rouge à travers le réseau
Sur la base des données de vente et des avis des utilisateurs des plateformes de commerce électronique au cours des 10 derniers jours, les marques populaires de Brown Sugar suivantes ont été réglées:
| marque | Ventes mensuelles (10 000 pièces) | Taux d'examen positif | Produits de célébrités |
|---|---|---|---|
| Formule ancienne | 8.6 | 98,2% | Sucre brun à la main traditionnel |
| Médecine blanche du Yunnan | 7.2 | 97,5% | Thé au gingembre à la cassonade |
| Shouquanzhai | 5.9 | 96,8% | Cassonade rosée |
| Fixé | 4.3 | 95,7% | Dates rouges, Wolfberry, cassonade |
5. Partage d'expérience réel des internautes
1 et 1@ 小小小小小小小小小: "J'ai essayé la combinaison du sucre brun + aubépine, et l'excrétion sanguine menstruelle est devenue plus lisse et la dysménorrhée a été considérablement soulagée."
2@Healthy Life: "En tant que nutritionniste, il est recommandé de choisir un sucre brun raffiné qui n'a pas été ajouté, afin que les nutriments soient plus complets."
3 et 3@Health Expert: "Boire de la cassonade avec du jus de gingembre pendant une semaine avant les menstruations, cette fois je n'ai aucun inconfort."
4@Newbie maman: "J'ai mes premières règles après avoir accouché. J'ai récupéré très rapidement après avoir bu de la cassonade et de l'eau rouge."
Conclusion
Choisir le bon type de sucre roux et le boire de manière scientifique peut en effet apporter de nombreux bienfaits pendant les règles. Cependant, il convient de noter que l’eau de cassonade n’est pas une panacée. En cas de dysménorrhée grave ou de menstruations anormales, vous devez consulter un médecin à temps. J'espère que cet article pourra vous fournir une référence précieuse sur les soins menstruels.
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