Comment faire une marinade de tomates
Au cours des 10 derniers jours, les sujets brûlants sur Internet ont porté sur l'alimentation, la technologie, le divertissement et d'autres domaines. Parmi eux, les plats faits maison ont attiré une attention particulière, notamment la marinade de tomates simple et délicieuse. Cet article présentera en détail la méthode de préparation de la marinade de tomates et joindra les données sur les sujets d'actualité de l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours pour référence aux lecteurs.
1. Comment faire une marinade de tomates
La marinade de tomates est un plat simple fait maison qui se marie bien avec le riz. Les principaux ingrédients sont les tomates et les œufs. Avec la bonne quantité d'assaisonnements, il a un goût aigre-doux. Voici les étapes détaillées :
1.Préparer les ingrédients: 2 tomates, 3 œufs, 1 oignon vert, quantité appropriée de sel, un peu de sucre, 1 cuillère de sauce soja légère, quantité appropriée d'huile de cuisson.
2.Manipulation des ingrédients: Lavez les tomates et coupez-les en morceaux, battez les œufs et émincez les oignons verts.
3.oeufs brouillés: Faites chauffer l'huile dans une poêle, versez le liquide d'œuf, faites sauter jusqu'à ce qu'il soit solide, puis réservez.
4.tomates frites: Ajoutez un peu d'huile dans la casserole, ajoutez les morceaux de tomates et faites sauter jusqu'à ce que le jus sorte, ajoutez du sel, du sucre et de la sauce soja légère au goût.
5.mélanger: Versez les œufs au plat dans les tomates, faites sauter uniformément, saupoudrez d'oignons verts hachés et servez.
2. Données sur des sujets d'actualité sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
| sujets chauds | indice de chaleur | Plateforme principale |
|---|---|---|
| éliminatoires de la coupe du monde | 95 | Weibo, Dou Yin |
| Nouvelles avancées dans la technologie de l’IA | 88 | Zhihu, Bilibili |
| La romance d’une célébrité révélée | 85 | Weibo, Xiaohongshu |
| Recettes santé hivernales | 80 | Douyin, Kuaishou |
| Guide d'achat Double 12 | 78 | Taobao, Xiaohongshu |
3. Valeur nutritionnelle de la saumure de tomates
Les tomates sont riches en vitamine C et en lycopène, qui ont des effets antioxydants ; les œufs sont une source de protéines de haute qualité. La combinaison des deux est non seulement délicieuse, mais complète également les nutriments nécessaires à l'organisme.
4. Conseils
1. Choisissez des tomates mûres pour un meilleur goût.
2. N’utilisez pas trop de chaleur lorsque vous faites frire les œufs pour éviter qu’ils ne vieillissent.
3. Si vous aimez le goût aigre-doux, vous pouvez ajouter un peu plus de sucre.
J'espère que cet article pourra vous aider à préparer facilement une délicieuse marinade de tomates, et en même temps, vous pourrez également comprendre les sujets d'actualité récemment. Bonne cuisine !
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